减肥百科『乐天堂网址』•『小宝宝发烧怎么办_水果里的维生素C之王』水果，大自然馈赠给人类的美味佳肴，不仅口感甘甜多汁，还蕴含着丰富的营养宝库。其中，维生素是水果中不可或缺的明星成分，为我们的身体健康保驾护航。踏上水果的维生素之旅，让我们一同探索这大自然中五彩缤纷的营养盛宴。 维生素C：柑橘类水果的抗氧化卫士小宝宝发烧怎么办 维生素C，作为抗氧化剂的代表，在柑橘类水果中扮演着重要的角色。柠檬、橙子、葡萄柚等果实富含维生素C，可以有效清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。研究表明，摄取充足的维生素C有助于增强免疫力，减少感冒和流感等疾病的风险。 维生素A：芒果和木瓜的护眼精灵 维生素A对维持健康视力至关重要。在芒果和木瓜等水果中，含有丰富的维生素A前体——β-胡...
